ゴーヤのピーナッツバターあえ
ゴーヤ 【A】 ピーナッツバター（加糖） しょうゆ 砂糖 酢
- 10分
- 82kcal
- 3545
- 5167
和食
のレシピ：1439品
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- ジャンル： 和食
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揚げ野菜の大葉ダレがけ
大葉 なす かぼちゃ ズッキーニ めんつゆ（2倍濃縮） ごま油 揚げ油
- 15分
- 441kcal
- 3099
- 5060
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さばのハーブ焼き
塩さば ズッキーニ タイム レモン オリーブ油 塩 こしょう
- 10分
- 260kcal
- 10534
- 12127
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レンジでよだれ鶏
鶏胸肉 長ねぎ きゅうり パクチー 【Ａ】 砂糖 塩 サラダ油 【Ｂ】 鶏の蒸し汁 砂糖 しょうゆ 酢 ラー油 ※作りやすい分量の材料です。
- 10分
- 200kcal
- 8400
- 8891
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豆腐チャンプルー
木綿豆腐 豚バラ薄切り肉 にんじん もやし にら 卵 サラダ油 【A】 鶏ガラスープの素 しょうゆ 酒 塩 こしょう
- 15分
- 453kcal
- 6363
- 7716
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豚しゃぶサラダ みょうがドレッシング
みょうが 豚薄切り肉（しゃぶしゃぶ用） ブロッコリースプラウト トマト 【A】 酢 砂糖 塩 淡口しょうゆ
- 10分
- 142kcal
- 8795
- 11975
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新しょうがの佃煮
新しょうが 【A】 砂糖 みりん 酒 しょうゆ 酢 白ごま ※作りやすい分量の材料です。
- 25分
- 74kcal
- 2629
- 4329
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もやしとツナのレンジ蒸し
もやし ツナ缶（小） 【A】 ごま油 鶏ガラスープの素 しょうゆ こしょう 黒ごま
- 10分
- 148kcal
- 6261
- 8087
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たたききゅうりの梅和え
きゅうり 梅干 【A】 かつお節パック しょうゆ ごま油 ※作りやすい分量の材料です。
- 10分
- 52kcal
- 6120
- 7355
