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鮭と野菜のチャウダー 豆乳仕立て
塩鮭(甘口) 玉ねぎ にんじん じゃがいも セロリ ズッキーニ 舞茸 豆乳 オリーブ油 パルミジャーノチーズ 小麦粉 塩、こしょう
- 25分
- 520kcal

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塩鮭(甘口) 玉ねぎ にんじん じゃがいも セロリ ズッキーニ 舞茸 豆乳 オリーブ油 パルミジャーノチーズ 小麦粉 塩、こしょう
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生鮭 パセリ パン粉 ピンクペッパー 黒こしょう 塩 オリーブ油 ベビーリーフ レモン
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生鮭 キャベツ 白ワイン しょうが 【甘酢】 ワインビネガー 砂糖 塩
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生鮭 玉ねぎ ほうれん草 冷凍パイシート 卵黄 牛乳 ホワイトソース 塩、こしょう 白ワイン サラダ油
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生鮭 塩、こしょう オリーブ油 パン粉 ニンニク イタリアンパセリ オレガノ(ドライ) パルメザンチーズ エキストラバージンオリーブ油
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スモークサーモン ヨーグルト(無糖) 玉ねぎ レモン汁 塩、こしょう
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生鮭 小麦粉 オリーブ油 ベビーリーフ 【ヨーグルトソース】 ヨーグルト(無糖) オリーブオイル マヨネーズ マスタード 塩、粗びき黒こしょう
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赤パプリカ 黄パプリカ ズッキーニ 乾燥バジル 粉チーズ オリーブ油 【チヂミベース】 小麦粉 天ぷら粉 卵 水 【つけダレ】 マヨネーズ オリーブ油 おろしニンニク
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鶏むね肉 クリームチーズ サニーレタス 紫玉ねぎ バゲット 塩 白ワイン 【A】 白練りごま ニンニク(みじん切り) パセリ(みじん切り) レモン汁 水 塩 こしょう