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ホクホク たけのこと長芋の明太子チーズグラタン
たけのこ(水煮) 長芋 ほぐした明太子 サラダ油 無塩バター 小麦粉 牛乳 モツァレラチーズ パン粉 塩 こしょう
- 20分
- 522kcal
- 1926
- 1347

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たけのこ(水煮) 長芋 ほぐした明太子 サラダ油 無塩バター 小麦粉 牛乳 モツァレラチーズ パン粉 塩 こしょう
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たけのこ(煮物) ご飯(温かいもの) 木の芽 のり しょうが(甘酢漬け) 【合わせ酢】 酢 砂糖 塩 こぶ茶(あれば)
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たけのこ水煮 白ねぎ にんにく ごま油 しょうゆ チリソース
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たけのこ(水煮) えび 白身魚のすり身 だし 片栗粉 木の芽 油 【合わせ調味料】 酒 濃口しょうゆ みりん かつお節
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合挽きミンチ肉 ゆでたけのこ 三つ葉 卵 パン粉 牛乳 塩 こしょう サラダ油 大根おろし かいわれ大根 ポン酢
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じゃがいも にんにく たらこ 酒 サラダ油 塩 こしょう パセリのみじん切り
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豚ひき肉 干ししいたけ セロリ たけのこ水煮 しょうが 長ねぎ 赤唐辛子 サラダ油 サニーレタス みょうが のり(全形) しょうがの甘酢漬け 【A】 酒 しょうゆ 赤みそ 干ししいたけの戻し汁 炊き立てのご飯 【B】 酢 砂糖 塩 白ごま
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スナップえんどう むきえび ゆで卵(固ゆで) オリーブ油 粒マスタード 塩 こぶ茶 黒砂糖
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えんどう豆 【卵液】 卵 だし汁 薄口しょうゆ みりん 塩 たけのこ(水煮でも可) ささみ
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集計期間:2025年11月29日〜2025年12月5日