玄米と彩り野菜のライスサラダ
玄米ごはん(炊いたもの) 紫玉ねぎ パプリカ(赤) きゅうり かぼちゃ ミックスビーンズ グリンリーフ [A] 酢 レモン汁 オリーブオイル ドライトマト(粗く刻んだもの) 乾燥オレガノ 塩 粗挽きこしょう
- 15分
- 305kcal
- 3199
- 3355
[ 1000 - 1008品を表示 ]
玄米ごはん(炊いたもの) 紫玉ねぎ パプリカ(赤) きゅうり かぼちゃ ミックスビーンズ グリンリーフ [A] 酢 レモン汁 オリーブオイル ドライトマト(粗く刻んだもの) 乾燥オレガノ 塩 粗挽きこしょう
里芋 玉ねぎ たらこ サラダ油 牛乳 塩 こしょう パン粉 バター 水溶き小麦粉
生鮭 溶けるチーズ(スライス) 大葉 塩 こしょう 小麦粉 溶き卵 パン粉 揚げ油
はんぺん 焼きのり(12切) 水溶き小麦粉 サラダ油 【A】 水 しょうゆ 砂糖
アボカド ハム バゲット マヨネーズ 粗挽き黒こしょう レモン汁 イタリアンパセリ プチトマト
豚ミンチ肉 はんぺん 白菜 大葉 おろししょうが 刻みねぎ 餃子の皮 塩 【A】 しょうゆ オイスターソース 酒 ごま油 塩 こしょう サラダ油 ごま油
じゃがいも(中) きゅうり ハム 塩 こしょう レモン汁 バジルソース(市販品) マヨネーズ
ごぼう 牛こま切れ肉 しょうが サラダ油 【A】 水 しょうゆ みりん 砂糖 ごはん 刻みねぎ
水菜 ベーコン 【A】 水 しょうゆ 白だし 酒 粗挽き黒こしょう
集計期間:2025年2月23日〜2025年3月1日