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なすとひき肉の揚げ煮
なす(中) 牛挽き肉 白ねぎ しょうが ニンニク しょうゆ みりん 砂糖 酢 豆板醤 揚げ油 白髪ねぎ
- 10分
- 320kcal

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なす(中) 牛挽き肉 白ねぎ しょうが ニンニク しょうゆ みりん 砂糖 酢 豆板醤 揚げ油 白髪ねぎ
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牛ロース肉(薄切り) モッツァレラチーズ しめじ ニンニク(みじん切り) 白ワイン ブイヨン オリーブ油 バター パセリ(みじん切り) 小麦粉 塩、こしょう 【じゃがいものピュレ】 じゃがいも(中) 牛乳 バター 【トマトソース】 トマト水煮缶 オリーブ油 ニンニク(みじん切り) 玉ねぎ(みじん切り) 塩
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牛肉(しゃぶしゃぶ用) 玉ねぎ ピーマン パプリカ(黄) プチトマト オリーブ油 塩 【ドレッシング】 レモンの絞り汁 ナンプラー オリーブ油 塩、こしょう
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牛肉(焼肉用) 玉ねぎ チンゲン菜 オイスターソース スイートチリソース ごま油 【A】 しょうゆ 塩 こしょう ごま油
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ご飯(やや固め) 牛肉(しゃぶしゃぶ用) 焼肉のタレ(市販品) 白いりごま 大葉 長ねぎ(芯は除く) 紅しょうが
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牛肉(3〜4cm角) 小さなじゃがいも オリーブ油 ローズマリー(長さ20pぐらい) レモン汁 塩 粗挽き黒こしょう
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鶏ひき肉 乾燥わかめ 玉ねぎ にんじん パン粉 牛乳 卵 塩、こしょう サラダ油 【A】 だし汁 しょうゆ 酒 みりん 片栗粉
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はんぺん レタス しょうが 【A】 だし しょうゆ 酒 塩 かつお節
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ブラックタイガー アスパラガス トマト 塩 マヨネーズ 練りごま 白ごま