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あさりと野菜のジョン
あさり(缶詰) ズッキーニ 菜の花 卵 卵黄 薄力粉 ごま油 【A】 しょうゆ 酢 砂糖 ごま油 白ごま 一味唐辛子
- 20分
- 172kcal

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あさり(缶詰) ズッキーニ 菜の花 卵 卵黄 薄力粉 ごま油 【A】 しょうゆ 酢 砂糖 ごま油 白ごま 一味唐辛子
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大根 にんじん 塩 【A】 酢 水 砂糖 塩 白ごま
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オイルサーディン 長芋 オリーブ油 しょうゆ 塩 こしょう 粉チーズ 刻みねぎ
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パクチー 食パン(幅2.5cm) 真いわし(下処理したもの) オリーブ油 ニンニク 【A】 ヨーグルト マヨネーズ しょうゆ おろししょうが
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パクチー たい(刺身用) 大根 ピーナッツ ピーナッツオイル しょうゆ
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パクチー えび 片栗粉 サラダ油 【A】 ナンプラー レモン汁 砂糖
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パクチー にんじん 卵 しょうゆ 塩 サラダ油
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中華麺 パクチー 白ねぎ みょうが ごま油 【A】 オイスターソース しょうゆ 鶏ガラスープの素 酢 砂糖
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鶏もも肉 白ねぎ(白い部分) しょうが ニンニク パクチー 白ご飯 ごま油 【A】 紹興酒(又は日本酒) しょうゆ みりん 酢 日本酒