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ズッキーニとツナのキムチ炒め
ズッキーニ ツナ缶(小) 白菜キムチ ごま油 しょうゆ
- 10分
- 189kcal
- 4602
- 4243

[ 163 - 171品を表示 ]
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ズッキーニ ツナ缶(小) 白菜キムチ ごま油 しょうゆ
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セロリ きゅうり [A] 塩麹 オリーブ油 おろしにんにく 粗挽き黒こしょう
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水煮大豆 豚挽き肉 セロリ 玉ねぎ にんじん オリーブ油 おろしにんにく 【A】 トマトの水煮缶 水 トマトケチャップ ウスターソース 顆粒コンソメ 塩 こしょう セロリの葉のみじん切り
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なす 玉ねぎ ツナ缶(小) サラダ油 [A] だし しょうゆ 砂糖 カレー粉 水溶き片栗粉 刻み青ねぎ
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きゅうり [A] おろしニンニク 塩 ごま油 酢 白ごま
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鶏肉(胸、もも) 塩麹 玉ねぎ ズッキーニ パプリカ(黄) ピーマン にんにく(みじん切り) オリーブ油 白ワイン カットトマト缶 顆粒コンソメ バジル
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なす 鶏胸ひき肉 白ねぎ(みじん切り) 白髪ねぎ 糸唐辛子 オクラ 水溶き片栗粉 〔A〕 にんにく(みじん切り) しょうが(みじん切り) 豆板醤 サラダ油 〔B〕 鶏ガラスープの素 水 甜麺醤 濃口しょうゆ 砂糖
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ワンタンの皮 むきえび 〔A〕 カッテージチーズ 赤パプリカ(粗みじん) バジル(ちぎったもの) 塩 こしょう サルサソース(市販のもの) バジルソース(市販のもの) サラダ菜
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たこ かぼちゃ 里芋 〔A〕 だし汁 酒 薄口しょうゆ みりん 砂糖
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集計期間:2025年11月29日〜2025年12月5日