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冷やし芋たこなんきん

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  • 調理時間:35分
  • カロリー:180kcal

材料 (2人分)

  • たこ100g
  • かぼちゃ150g
  • 里芋4個
  • 〔A〕
  • だし汁200ml
  • 60ml
  • 薄口しょうゆ大さじ1
  • みりん大さじ1
  • 砂糖小さじ1/2

作り方

  1. たこはラップをかけて麺棒などで叩き、食べやすい大きさに切る。かぼちゃはところどころ皮をむいて食べやすい大きさに切る。里芋は皮をむいて洗い、水からゆでて(沸騰してから5分)流水で洗う。
  2. 鍋に〔A〕を入れて煮立たせ、たこを入れてさっと煮て取り出す。かぼちゃと里芋を加えて15分ほど煮込み、たこを戻し入れて2分間煮込んで火を止める。
  3. 粗熱を取って冷蔵庫で冷やせば出来上がり。

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