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豆苗 のレシピ：20品

[ 10 - 18品を表示 ]

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  • はまぐりの中華風たまご蒸し

    はまぐり（砂抜きをしたもの） えのき 長芋 卵 【A】 水 貝柱スープの素（顆粒） しょうゆ みりん 【B】 水 貝柱スープの素（顆粒） しょうゆ みりん 塩 砂糖 　 豆苗 水溶き片栗粉

    • 35分
    • 340kcal

  • 手羽先と大根の中華風スープ

    手羽先 大根 にんじん 長ねぎ 豆苗 長ねぎの青い部分 しょうが（薄切り） ごま油 水 酒 鶏ガラスープの素 しょうゆ 塩 粗挽き黒こしょう

    • 40分
    • 235kcal

  • えびと豆苗のナンプラー炒め

    えび 豆苗 ニンニク しょうが 白ねぎ ごま油 〔A〕 片栗粉 酒 塩 こしょう サラダ油 　 ナンプラー 酒 こしょう

    • 10分
    • 211kcal

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