サントリー レシピッタ -あなたにぴったり、お酒に合うかんたんレシピ-

えびと豆苗のナンプラー炒め

印刷する

  • 調理時間:10分
  • カロリー:211kcal

材料 (2人分)

  • えび200g
  • 豆苗1パック
  • ニンニク1/2片
  • しょうが1/2片
  • 白ねぎ1/2本
  • ごま油大さじ1
  • 〔A〕
  • 片栗粉大さじ1
  • 大さじ1
  • 適量
  • こしょう適量
  • サラダ油小さじ1
  •   
  • ナンプラー大さじ1.5
  • 大さじ1
  • こしょう適量

作り方

  1. えびは殻をむいて背に切り込みを入れ、背ワタを取る。[A]の調味料をよくもみこんで下味をつける。
  2. 豆苗は根元を切り落とし、長ければ半分に切る。ニンニク、しょうがはみじん切りにする。白ねぎは斜め薄切りにする。
  3. フライパンにごま油を熱し、ニンニクとしょうがのみじん切りを炒める。香りが立ってきたら白ねぎを炒める。
  4. 白ねぎがしんなりしてきたら、1)を炒める。色が変わってきたら豆苗を加えて炒め、ナンプラー、酒、こしょうで味を調える。

おすすめのレシピ

せりのお手軽チヂミ

せり 玉ねぎ 豚こま切れ肉 【A】 天ぷら粉 塩 しょうゆ 水   油 ごま油

  • 15分
  • 140kcal

新しょうがのチヂミ風

新しょうが 青ねぎ 豚こま切れ肉 天ぷら粉 水 【A】 ごま油 鶏がらスープの素 しょうゆ   ごま油   ※約6枚分の分量です。

  • 15分
  • 565kcal

グリーンカレーそうめん

鶏挽き肉 なす 赤パプリカ ピーマン しめじ 油 グリーンカレーペースト ココナッツミルク 水 砂糖 ナンプラー そうめん バジル

  • 20分
  • 729kcal

ラム肉の串焼き

ラム切り落とし肉 【A】 しょうゆ 酒 おろしニンニク クミンパウダー ガラムマサラ   油   ※作りやすい分量です。

  • 20分
  • 315kcal

おとくなキャンペーン

20歳未満の方は会員機能をご利用できません。

サントリーアカウントの会員としてご登録いただいている年齢が、20歳未満の場合、「レシピッタ」でのサントリーアカウント会員機能をご利用頂くことができません。何卒ご理解をお願い致します。