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せりのお手軽チヂミ

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  • 調理時間:15分
  • カロリー:140kcal

材料 (2人分)

  • せり1袋
  • 玉ねぎ1/4個
  • 豚こま切れ肉50g
  • 【A】
  • 天ぷら粉大さじ3
  • 適量
  • しょうゆ小さじ1/2
  • 50ml
  •   
  • 大さじ1/2
  • ごま油小さじ1

作り方

  1. せりは4cmの長さに切り、玉ねぎは薄切りにする。
  2. 豚こま切れ肉は食べやすい大きさに切る。
  3. ボウルに@の野菜とAの豚肉、【A】を入れて混ぜ合わせる。
  4. フライパンに油を中火で熱し、Bを入れて厚さを均等にするようにして広げる。焼き色がついたらひっくり返し、反対もよく焼く。仕上げにごま油を回し入れて全体を香ばしく焼く。
  5. 焼けたら食べやすい大きさに切り、皿に盛り付ける。

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