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サバ缶で簡単!竜田揚げ
さば缶(しょうゆ味) 獅子唐辛子 レモン 片栗粉 揚げ油
- 10分
- 370kcal
- 4447
- 5622

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さば缶(しょうゆ味) 獅子唐辛子 レモン 片栗粉 揚げ油
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セロリ ハム レモン(輪切り) 【ドレッシング】 しょうゆ 白ワインビネガー EVオリーブ油 玉ねぎ
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セロリ 玉ねぎ にんじん えび(ブラックタイガー) サラダ油 焼きそば用の麺 水 ごま油 塩 【タレ】 塩 鶏ガラスープの素 レモン汁 酒 粗挽き黒こしょう おろしニンニク
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アボカド 豆腐 岩のりの佃煮 ごまドレッシング プチトマト
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玄米ごはん(炊いたもの) 紫玉ねぎ パプリカ(赤) きゅうり かぼちゃ ミックスビーンズ グリンリーフ [A] 酢 レモン汁 オリーブオイル ドライトマト(粗く刻んだもの) 乾燥オレガノ 塩 粗挽きこしょう
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アボカド ハム バゲット マヨネーズ 粗挽き黒こしょう レモン汁 イタリアンパセリ プチトマト
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鶏胸肉 アボカド 大葉 おろししょうが しょうがの薄切り 塩 酒 麺つゆ(3倍濃縮) レモン汁
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じゃがいも(中) きゅうり ハム 塩 こしょう レモン汁 バジルソース(市販品) マヨネーズ
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キャベツ ニンニク アンチョビ オリーブ油 レモン汁 塩 こしょう パセリのみじん切り
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集計期間:2025年12月11日〜2025年12月17日