舞天ぶっかけ
うどん（讃岐うどん） 舞茸 大根 万能ねぎ すだち しょうが 麺つゆ（またはだししょうゆ） 卵 薄力粉 塩 冷水 揚げ油
- 25分
- 277kcal
- 3563
- 3279
薄力粉
のレシピ：127品
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パプリカとピーマンのチーズ天ぷら
パプリカ（赤） パプリカ（黄） ピーマン 薄力粉 天ぷら粉 粉チーズ 粗挽き黒こしょう 揚げ油 塩
- 20分
- 359kcal
- 7932
- 5852
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カラフルピーマンの肉巻き〜豆乳のソースで〜
ピーマン 赤パプリカ 黄パプリカ 豚薄切り肉 【A】 塩 薄力粉 サラダ油 豆乳(無調整) バター 薄力粉 塩 黒こしょう
- 30分
- 282kcal
- 6114
- 5335
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豚しゃぶミルフィーユカップ
豚肉（しゃぶしゃぶ用） 酒 水菜 にんじん トマト 【豆乳ソース】 バター 薄力粉 無調整豆乳 塩 こしょう
- 20分
- 370kcal
- 7276
- 4980
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豚肉のスティックフライ
豚ロース肉薄切り 長芋 大葉 梅干し プロセスチーズ 焼き海苔 こしょう 薄力粉 卵 パン粉 揚げ油 レモン
- 15分
- 584kcal
- 3777
- 2976
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豚ヒレのスパイシー揚げ
豚ヒレ肉 ヨーグルト（無糖） カレー粉 塩 チリパウダー パプリカパウダー ガーリックパウダー こしょう 薄力粉 パン粉 揚げ油 レタス プチトマト
- 30分
- 355kcal
- 10550
- 11081
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ハーブチキンステーキ
鶏もも肉 【A】 おろしにんにく 塩 こしょう タイム（ドライ） 薄力粉 オリーブ油
- 10分
- 360kcal
- 9794
- 9563
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ベーコンキムチーズの三角春巻き
春巻の皮 【Ａ】 ベーコン(短冊切り） キムチ（白菜） ピザ用チーズ 黒こしょう 薄力粉 水 イタリアンパセリ 揚げ油
- 20分
- 125kcal
- 4470
- 4808
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春菊のジョン
春菊 塩 薄力粉 卵 ごま油 ポン酢しょうゆ コチュジャン(または一味唐辛子)
- 15分
- 195kcal
- 7850
- 7695
