はまぐりの香草パン粉焼き
はまぐり(砂抜き済みのもの) プチトマト 白ワイン 塩 白こしょう オリーブ油 【香りパン粉】 パン粉（細目） にんにく（みじん切り） イタリアンパセリ（みじん切り） 粉チーズ
- 25分
- 132kcal
- 2563
- 1678
首都圏エリアおすすめレシピ
のレシピ：25品
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首都圏の郷土料理や名産品を使ったレシピです♪
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春菊のピーナッツ和え
春菊 塩 ピーナッツ しょうゆ だし 砂糖
- 10分
- 103kcal
- 1103
- 750
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うなぎの柳川風
うなぎ（蒲焼き） れんこん 酢（れんこんの酢水用） 油揚げ（薄揚げ） 三つ葉 卵 水 だしの素 砂糖 しょうゆ みりん 酒 酢 七味
- 15分
- 297kcal
- 397
- 155
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白いイカエビチリ
ブラックタイガー 【下処理用】 片栗粉 酒 いかの輪切り サニーレタス ごま油 鶏がらスープ にんにくのみじん切り しょうがのみじん切り 長ねぎのみじん切り 【水溶き片栗粉】 片栗粉 水
- 20分
- 191kcal
- 904
- 465
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牛肉とにんじんの柳川風
牛薄切り肉 にんじん サラダ油 〔A〕 だし みりん しょうゆ 酒 卵
- 10分
- 585kcal
- 1966
- 1271
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千切り大根と穴子のみどり酢和え
大根 焼き穴子 きゅうり 〔A〕 酢 砂糖 塩
- 10分
- 142kcal
- 1397
- 1646
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焼穴子の柳川風
焼穴子 洗いごぼう 三つ葉 卵 粉山椒 【A】 煮切りみりん しょうゆ だし
- 15分
- 238kcal
- 1019
- 724
