まぐろと山芋の納豆あえ
まぐろ(刺身用) 山芋 納豆 大葉 しょうゆ ゆずこしょう
- 10分
- 164kcal
- 9023
- 9646
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まぐろ(刺身用) 山芋 納豆 大葉 しょうゆ ゆずこしょう
セロリ ツナ缶 にんにく サラダ油 酒 塩 粗挽き黒こしょう
さわら 塩 [A] 柚子の搾り汁 酒 みりん 薄口しょうゆ
えび ブロッコリー にんにくのみじん切り オリーブ油 塩 粗挽き黒こしょう レモン汁
ブロッコリー ツナ缶(小) 玉ねぎのみじん切り 塩 [A] マヨネーズ カレー粉 レモン汁
大根 かにかま 塩 白ごま [A] 酢 しょうゆ 砂糖 水 塩
さけ きゃべつ もやし 玉ねぎ にんじん サラダ油 塩 [A] みそ 砂糖 酒 みりん おろしにんにく バター
ぶり [A] 酒 しょうゆ カレー粉 片栗粉 揚げ油
にんじん ツナ缶 マッシュルーム コーン(粒タイプ) バター 砂糖 塩 タイム
集計期間:2024年11月16日〜2024年11月22日