うなぎと夏野菜の白和え
うなぎ(蒲焼き) きゅうり プチトマト パプリカ(黄) 木綿豆腐 白いりごま 白味噌 酢 オリーブ油
- 5分
- 245kcal
- 6987
- 5643
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うなぎ(蒲焼き) きゅうり プチトマト パプリカ(黄) 木綿豆腐 白いりごま 白味噌 酢 オリーブ油
うなぎ(蒲焼き) 玉ねぎ マッシュルーム アスパラガス 卵 ピザクラスト(ピザ生地、22p) ピザ用チーズ オリーブ油 蒲焼きのタレ マヨネーズ 粉山椒
うなぎ(蒲焼き) 卵 キャベツ パプリカ(赤・黄) オクラ にんじん アスパラガス 玉ねぎ 塩 ドレッシング(好みのもの
うなぎ(白焼き) みょうが 大葉 白ねぎ 青ねぎ 三つ葉 白いりごま 【ドレッシング】 コチュジャン 米酢 はちみつ 濃口しょうゆ
うなぎ(白焼き) 塩(オクラゆで用) きざみのり 【ネバネバソース】 オクラ 長芋 きゅうり わさび 薄口しょうゆ
うなぎ(蒲焼き) 酒 長芋 大葉 卵黄 麺つゆ 塩 うなぎのタレ サラダ油
うなぎ(蒲焼き) にんにくの芽 卵 ご飯 うなぎの蒲焼きのタレ 酒 塩 サラダ油 ごま油 山椒 (好みで)
うなぎ(蒲焼き) じゃがいも にんじん グリーンピース コンソメスープ トマトソース 塩 こしょう しょうゆ オリーブ油
うなぎ(蒲焼き) スパゲティ 卵 牛乳 粉チーズ パセリ(みじん切り) 塩 こしょう こぶ茶 オリーブ油 にんにく オリーブ油(パスタ用)
集計期間:2025年3月12日〜2025年3月18日