ブロッコリーと小えびのクリーミーチーズあえ
ブロッコリー 小えび ブイヨン オリーブ油 塩 粗挽き黒こしょう 【A】 マスカルポーネチーズ おろしにんにく 塩
- 15分
- 174kcal
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ブロッコリー 小えび ブイヨン オリーブ油 塩 粗挽き黒こしょう 【A】 マスカルポーネチーズ おろしにんにく 塩
ブロッコリー ほたて貝柱(刺身用) ミニトマト ブイヨン 塩 EVオリーブ油
ブロッコリー レタス 白身魚(鯛など) 鶏ガラスープ 酒 塩 【A】 すりおろししょうが 酒
生鮭 塩 小麦粉 きゅうり 玉ねぎ 〔A〕 黒酢 しょうゆ 砂糖 酒 ごま油
えび れんこん 玉ねぎ(みじん切り) パセリ(みじん切り) マヨネーズ 塩 こしょう 小麦粉 天ぷら粉 水 揚げ油
ぶり(刺身用) 水菜 梅干し だし 酒 薄口しょうゆ
ぶり 〔A〕 しょうゆ 酒 玉ねぎ にんじん さやいんげん だし汁 〔B〕 しょうゆ みりん 酒 酢 片栗粉 揚げ油
あじ トマト バジル 溶けるチーズ 塩 こしょう
えび 【下処理用】塩 青ねぎ(小口切り) 塩 おろししょうが 酒 片栗粉 だし汁 酒粕 塩 酒 薄口しょうゆ ねぎ 七味
集計期間:2025年3月12日〜2025年3月18日