三種の豆とツナのさっぱりサラダ
スナップえんどう さやいんげん 枝豆(さやつき) 玉ねぎ(みじん切り) ツナ缶 塩 [A] 酢 オリーブ油 砂糖 塩 こしょう
- 20分
- 256kcal
- 3398
- 3871
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スナップえんどう さやいんげん 枝豆(さやつき) 玉ねぎ(みじん切り) ツナ缶 塩 [A] 酢 オリーブ油 砂糖 塩 こしょう
新キャベツ 新玉ねぎ きぬさや さやいんげん にんにく アンチョビフィレ オリーブ油 塩 こしょう
いか グリーンピース(冷凍) にんにく ベーコン サラダ油 白ワイン 顆粒コンソメの素 塩 こしょう バター
大根 にんじん さやいんげん 豚バラ肉 水 しょうゆ 酒 砂糖 すりごま
大根 豚バラ薄切り肉 さやいんげん しいたけ サラダ油 水菜 【A】 黒酢 しょうゆ 砂糖 片栗粉 オイスターソース
カリフラワー 鶏もも肉 玉ねぎ さやいんげん 小麦粉 サラダ油 白ワイン 湯 チキンスープの素 カレー粉 生クリーム 塩 こしょう
ぶり 〔A〕 しょうゆ 酒 玉ねぎ にんじん さやいんげん だし汁 〔B〕 しょうゆ みりん 酒 酢 片栗粉 揚げ油
豆腐(絹ごし) 片栗粉 揚げ油 えのき茸 〔A〕 水 めんつゆ(2倍濃縮) 塩 水溶き片栗粉 刻みねぎ
春雨 鶏ささ身 さやいんげん トマト しょうが 塩 こしょう 酒 白ごま 〔A〕 酢 しょうゆ 砂糖 ゴマ油 塩
集計期間:2024年11月17日〜2024年11月23日