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サントリー レシピッタ -あなたにぴったり、お酒に合うかんたんレシピ-

三種の豆とツナのさっぱりサラダ

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  • 調理時間:20分
  • カロリー:256kcal

材料 (2人分)

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  • スナップえんどう50g
  • さやいんげん50g
  • 枝豆(さやつき)40g
  • 玉ねぎ(みじん切り)1/8個分
  • ツナ缶1/2缶
  • 適量
  • [A]
  • 大さじ1.5
  • オリーブ油大さじ2
  • 砂糖適量
  • 適量
  • こしょう適量

作り方

  1. スナップえんとうは筋を取っておく。
  2. 塩を加えた熱湯で1)、さやいんげん、枝豆をゆでて水気を切っておく。スナップえんどう、さやいんげんは食べやすい大きさに切る。枝豆はさやから豆を取り出しておく。
  3. [A]の調味料をよく混ぜ合わせ、2)、汁気を切ったツナ缶、玉ねぎを加えて和える。

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