揚げ長芋とオクラのサラダ
長芋 オクラ レタス にんじん 貝割れ大根 揚げ油 梅干 酢 しょうゆ サラダ油 焼き海苔
- 10分
- 254kcal
- 8765
- 8373
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長芋 オクラ レタス にんじん 貝割れ大根 揚げ油 梅干 酢 しょうゆ サラダ油 焼き海苔
大根 油揚げ ブロッコリースプラウト 【A】 ポン酢 砂糖 ごま油
絹ごし豆腐 れんこん 【A】 練りごま しょうゆ 塩 貝割れ大根
大根 豚バラ肉(しゃぶしゃぶ用) 【A】 水 酒 塩 鶏ガラスープの素 こしょう 刻みねぎ 糸唐辛子
大根 米のとぎ汁 顆粒コンソメの素 スライスチーズ(溶けるタイプ) サラダ油 焼肉のタレ パセリのみじん切り
大根 しらす 塩 すし酢 青のり
ぶりアラ 大根 にんじん ごぼう 白ねぎ にんにく しょうが 豆板醤 【A】 しょうゆ 紹興酒(なければ酒) 砂糖 水 サラダ油
ぶり(切り身) 大根 貝割れ大根 キャベツ ミニトマト 小麦粉 卵 パン粉 揚げ油 ポン酢
ぶり れんこん 大根 ごぼう にんじん 貝割れ大根 唐揚げ粉 揚げ油 【A】 水 砂糖 トマトケチャップ 酢 しょうゆ サラダ油 水溶き片栗粉
集計期間:2024年11月16日〜2024年11月22日