かぼちゃとえびのグリル〜バルサミコとカラメル2種のソース
かぼちゃ(小) えび 玉ねぎ バルサミコ酢 砂糖 水 湯 バター EVオリーブ油 塩 こしょう
- 30分
- 136kcal
- 1744
- 1016
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かぼちゃ(小) えび 玉ねぎ バルサミコ酢 砂糖 水 湯 バター EVオリーブ油 塩 こしょう
かぼちゃ(皮をむいたもの) 干しいちじく 白ワイン 塩 EXバージンオリーブ油 バゲット
かぼちゃ 豚肉もも肉(薄切り) ほうれん草 水煮大豆 にんにくのみじん切り オリーブ油 カットトマト缶(400g) チキンコンソメの素 しょうゆ カレー粉 サワークリーム ご飯 塩 こしょう
マッシュルーム しめじ まいたけ にんにく(みじん切り) オリーブ油 バルサミコ酢 しょうゆ 塩 こしょう ベビーリーフなどの生野菜
枝豆 オリーブ油 粗挽き黒こしょう ガーリックパウダー 塩
パプリカ(赤、黄) ズッキーニ 玉ねぎ(小) トマト(小) 塩 粗挽きこしょう オリーブ油 〔A〕 バルサミコ酢 粒マスタード オリーブ油 はちみつ パセリ(みじん切り)
玄米 むきえび 玉ねぎ(みじん切り) にんにく(みじん切り) オリーブ油 コンソメスープの素 水 白ワイン 塩 バター ベビーリーフ パルメザンチーズ サワークリーム(好みで)
ご飯 パルメザンチーズ パセリ(乾燥) オリーブ油 【トマトスープ】 ベーコン 玉ねぎ にんじん セロリ スナップエンドウ トマトジュース(食塩不使用のもの) 水 コンソメスープの素 オリーブ油 塩 白こしょう
スペアリブ 〔A〕 塩麹 はちみつ 粗挽きこしょう じゃがいも 赤パブリカ ズッキーニ 〔B〕 塩麹 オリーブオイル
集計期間:2025年3月14日〜2025年3月20日