さばのハーブ焼き
塩さば ズッキーニ タイム レモン オリーブ油 塩 こしょう
- 10分
- 260kcal
- 10538
- 12134
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レンジでよだれ鶏
鶏胸肉 長ねぎ きゅうり パクチー 【Ａ】 砂糖 塩 サラダ油 【Ｂ】 鶏の蒸し汁 砂糖 しょうゆ 酢 ラー油 ※作りやすい分量の材料です。
- 10分
- 200kcal
- 8401
- 8892
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ベトナム風春巻き
豚ひき肉 紫玉ねぎ サラダ油 【A】 ナンプラー 砂糖 酒 水溶き片栗粉 ライスペーパー
- 20分
- 289kcal
- 6194
- 10373
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豆腐チャンプルー
木綿豆腐 豚バラ薄切り肉 にんじん もやし にら 卵 サラダ油 【A】 鶏ガラスープの素 しょうゆ 酒 塩 こしょう
- 15分
- 453kcal
- 6376
- 7720
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豚しゃぶサラダ みょうがドレッシング
みょうが 豚薄切り肉（しゃぶしゃぶ用） ブロッコリースプラウト トマト 【A】 酢 砂糖 塩 淡口しょうゆ
- 10分
- 142kcal
- 8796
- 11979
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新しょうがの佃煮
新しょうが 【A】 砂糖 みりん 酒 しょうゆ 酢 白ごま ※作りやすい分量の材料です。
- 25分
- 74kcal
- 2630
- 4329
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ダージーパイ（台湾唐揚げ）
鶏胸肉 ニンニク しょうが 【Ａ】 酒 しょうゆ 塩 砂糖 五香粉 溶き卵 片栗粉 白玉粉 揚げ油 パクチー
- 15分
- 609kcal
- 19101
- 24798
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ちくわのカレー風味炒め
ちくわ サラダ油 【A】 砂糖 しょうゆ みりん カレー粉 白ごま
- 10分
- 143kcal
- 8697
- 12647
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もやしとツナのレンジ蒸し
もやし ツナ缶（小） 【A】 ごま油 鶏ガラスープの素 しょうゆ こしょう 黒ごま
- 10分
- 148kcal
- 6278
- 8098
