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もやしと納豆の明太子炒め
根切りもやし 明太子(皮を剥いて) 納豆 大葉 バター 【A】 しょうゆ バルサミコ酢 マヨネーズ
- 10分
- 215kcal
- 3695
- 3567

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根切りもやし 明太子(皮を剥いて) 納豆 大葉 バター 【A】 しょうゆ バルサミコ酢 マヨネーズ
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緑豆もやし 鶏ささみ 長ねぎ(白い部分) しょうが 酒 片栗粉 水 鶏がらスープの素 塩 こしょう 卵白 サラダ油 【下味用】 塩 こしょう 酒 片栗粉 サラダ油
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新じゃが(小ぶりのもの) 揚げ油 バター 〔A〕 濃口しょうゆ みりん 三温糖
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キャベツ 玉ねぎ 合挽き肉 春巻きの皮 スライスチーズ サラダ油 カレー粉 ウスターソース 塩 こしょう 小麦粉 揚げ油
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豚ヒレ肉 塩 こしょう 小麦粉 卵 パン粉 白ごま 揚げ油
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じゃがいも 干しえび 小麦粉 塩 こしょう サラダ油 バター
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いか グリーンピース(冷凍) ニンニク ベーコン サラダ油 白ワイン 顆粒コンソメの素 塩 こしょう バター
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にんじん ニラ 豚もも薄切り肉 卵 小麦粉 片栗粉 塩 水 サラダ油 ごま油
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ゆでうどん ハム 玉ねぎ ピーマン ピザチーズ ピザソース オリーブ油