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ホタテと春キャベツの蒸し焼き
ベビーホタテ 春キャベツ ニンニク サラダ油 水 ナンプラー 塩 こしょう
- 15分
- 86kcal
- 10806
- 12709

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ベビーホタテ 春キャベツ ニンニク サラダ油 水 ナンプラー 塩 こしょう
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長芋 しょうゆ 片栗粉 揚げ油 マヨネーズ 柚子こしょう
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そら豆(正味) ハム ゆで玉子 粒マスタード マヨネーズ 塩 こしょう
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新じゃが 鶏もも肉 さやいんげん 揚げ油 サラダ油 【A】 水 砂糖 みりん 酒 しょうゆ
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キウイフルーツ アボカド 【A】 はちみつ レモン汁 オリーブ油 塩 こしょう
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さわら 塩 玉ねぎ にんじん 赤パプリカ 絹さや 片栗粉 揚げ油 【A】 黒酢 砂糖 しょうゆ 水 鶏ガラスープの素 水溶き片栗粉
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スナップえんどう オリーブ油 塩 粗挽き黒こしょう パルメザンチーズ(塊)
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あさり 塩 ニンニク パセリ 赤唐辛子 オリーブ油 白ワイン トマト水煮缶 スパゲッティ こしょう
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こんにゃく 味噌 砂糖 具入りラー油
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集計期間:2026年3月8日〜2026年3月14日