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クレソンとハムのトロトロオムレツライス
ごはん ハム クレソン 玉ねぎ ケチャップ 卵 牛乳 パルメザンチーズ 塩・こしょう バター オリーブオイル

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ごはん ハム クレソン 玉ねぎ ケチャップ 卵 牛乳 パルメザンチーズ 塩・こしょう バター オリーブオイル
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ゆでだこ きゅうり セロリ 玉ねぎ 赤ピーマン 黄ピーマン トマト ブラックオリーブ ニンニク バジル ローリエ 鷹の爪 レモン汁 白ワイン オリーブオイル 塩・こしょう
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キャベツ きゅうり セロリ コーン ハム ドレッシング ワインヴィネガー オリーブオイル レモン汁 塩・こしょう
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そら豆 ブロッコリー アスパラガス インゲン キヌサヤ アーモンドスライス アンチョビドレッシング アンチョビフィレ マスタード ワインヴィネガー オリーブオイル 塩 こしょう
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竹の子(水煮) アンチョビ ニンニク トウガラシ パセリ スパゲティ オリーブオイル 塩
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ロングパスタ(1.6ミリ) 菜の花 白魚 鷹の爪 白ワイン オリーブオイル カラスミパウダー(あれば)
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ロングパスタ(1.6ミリ) あさり ニンニク 鷹の爪 白ワイン オリーブオイル 塩・こしょう パセリ
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フジッリ そら豆 海老(ブラックタイガーなどお好みで) ニンニク パルメザンチーズ オリーブオイル 白ワイン
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ロングパスタ(1.7mm) キャベツ 豚挽き肉 アンチョビ ニンニク オリーブオイル