さばの香草トマトスープ
さば 塩 トマト セロリ 玉ねぎ にんにく オリーブ油 白ワイン 水 タイム こしょう
- 15分
- 270kcal
- 9501
- 8784
さば
のレシピ：75品
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さばのメンチカツ
さば 鶏挽き肉 玉ねぎ 梅干し 卵 片栗粉 酒 小麦粉 パン粉 揚げ油 キャベツの葉 ミニトマト
- 20分
- 554kcal
- 2323
- 2178
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さばのイタリアンホイル焼き
さば（切り身） 塩 パプリカ（黄色） しめじ ミニトマト 粉チーズ バジル（粉末） オリーブ油
- 25分
- 163kcal
- 8225
- 7873
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さばの甘辛揚げサラダ仕立て
さばの切り身 塩 こしょう 片栗粉 にんにく しょうが 水菜 酒 しょうゆ 酢 豆板醤 サラダ油 揚げ油
- 15分
- 284kcal
- 11021
- 9450
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栄養満点ゴロゴロ野菜のさばのハンバーグ
さばの切り身 ごぼう にんじん 玉ねぎ しょうが にら 大根 豆腐 鶏挽き肉 卵 酒 みそ しょうゆ 塩 こしょう サラダ油 もやし 大葉 ポン酢
- 25分
- 552kcal
- 6988
- 5299
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さばのマヨネーズ焼き
さば 酒 小松菜 マヨネーズ ガーリックパウダー 塩 こしょう しょうゆ
- 15分
- 336kcal
- 4219
- 3579
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さば缶の和コロッケ
さば缶（水煮） じゃがいも 玉ねぎ サラダ油 大葉 塩 こしょう 薄力粉 溶き卵 パン粉 揚げ油
- 45分
- 721kcal
- 14707
- 15730
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さば水煮缶の白菜鍋
さば水煮缶 白菜 にんじん しいたけ 青ねぎ しょうが 乾燥くずきり だし昆布 水 日本酒 ポン酢（好みで）
- 20分
- 325kcal
- 5705
- 5050
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サバ缶で簡単！竜田揚げ
さば缶（しょうゆ味） 獅子唐辛子 レモン 片栗粉 揚げ油
- 10分
- 370kcal
- 4321
- 5571
