モロヘイヤとツナのごまあえ
モロヘイヤ ツナ缶(小) 【A】 すりごま しょうゆ 砂糖
- 10分
- 155kcal
- 4852
- 4756
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モロヘイヤ ツナ缶(小) 【A】 すりごま しょうゆ 砂糖
豚こま切れ肉 さやいんげん 塩 こしょう サラダ油 【A】 味噌 しょうゆ 砂糖 すりごま
ブロッコリースプラウト レタス きゅうり かつおぶし 【A】 すりごま しょうゆ 酢 ごま油
豚ひき肉 しょうが 長ねぎ 【A】 酒 片栗粉 ごま油 塩 こしょう ワンタンの皮 【B】 しょうゆ 酢 ラー油 砂糖 すりごま パクチー ※作りやすい分量の材料です。
春キャベツ 【A】 練りごま 豆板醤 しょうゆ ごま油 砂糖 塩 パクチー(あれば)
春雨 きくらげ きゅうり かにかま 【A】 酢 ごま油 しょうゆ 砂糖 塩 白ごま
鶏ひき肉 しょうが にんにく きゅうり 絹ごし豆腐 【A】 砂糖 しょうゆ 甜?? 酒 白ごま
オイルサーディン アボカド にんにく(おろし) しょうが(おろし) しょうゆ ご飯 刻みねぎ 白ごま
白菜 にんじん 塩 【A】 ごま油 塩 酢 しょうゆ 白ごま
集計期間:2024年11月17日〜2024年11月23日