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たこのアッフォガート〜たこのピリ辛トマト煮込み〜
ゆでだこ 玉ねぎ ニンニク 赤唐辛子 ホールトマト 白ワイン オリーブ油 塩、粗挽き黒こしょう
- 20分
- 323kcal

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ゆでだこ 玉ねぎ ニンニク 赤唐辛子 ホールトマト 白ワイン オリーブ油 塩、粗挽き黒こしょう
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ゆでだこ 玉ねぎ 黄パプリカ フリルアイス(レタスなどでも) ミニトマト レモンの薄切り マヨネーズ レモン汁 塩 こしょう
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ゆでだこ(足) シーフードミックス ピーマン 玉ねぎ トマト ニンニク いか墨 白ワイン ブイヨン オリーブ油
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ゆでだこ ピーマン 玉ねぎ トマト 黒オリーブスライス ケイパー オリーブ油 白ワインビネガー 塩
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ゆでだこ 玉ねぎ プチトマト(完熟) 【マリネ液】 酢 レモン汁 オリーブ油 はちみつ 塩 こしょう
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ゆでだこ じゃがいも(男爵) 玉ねぎ(中) ブロッコリー 【ドレッシング】 白ワインビネガー EXバージンオリーブ油 薄口しょうゆ 塩 こしょう
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ゆでだこ レタス トマト(小) 玉ねぎ(中) ご飯 チーズ(サラダ用) サラダ油 【ソース】 トマトソース ウスターソース チリソース 水
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あじの切り身(半身) ひき割り納豆 大葉 納豆のタレ しょうがのすりおろし 塩 小麦粉 油 【合わせタレ】 みりん しょうゆ
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キャベツ ツナ 玉ねぎ 和そば(茹でそば) オリーブ油 ニンニク 塩、こしょう