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    さば のレシピ：75品

    [ 55 - 63品を表示 ]

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    • さばと春菊のサラダ

      さばの水煮缶 春菊 ガーリックオイル 【ドレッシング】 オリーブ油 酢 プレーンヨーグルト 砂糖 粒マスタード

      • 15分
      • 289kcal
      • 4379
      • 3510

    • さばのみそ煮

      さばの切り身 しょうが　 青ねぎ みそ [A] 水 酒 砂糖

      • 25分
      • 270kcal
      • 6246
      • 9384

    • さばのおろし煮　

      さば 塩 小麦粉 サラダ油 大根おろし 大葉 ［A］ 水 酒 しょうゆ みりん

      • 30分
      • 280kcal
      • 6901
      • 6291

    • 焼きさばそうめん

      さば(切り身) そうめん 〔A〕 水 酒 濃口しょうゆ みりん 砂糖 しょうがの薄切り 　 薬味

      • 25分
      • 405kcal
      • 915
      • 366

    • サーモンと野菜のレモンマリネ

      サーモン 玉ねぎ にんじん 貝割れ大根 レモン 塩 こしょう 小麦粉 オリーブ油 [A] レモン汁 酢 砂糖 オリーブ油 水 塩 こしょう

      • 15分
      • 227kcal
      • 8028
      • 8950

    • さばと香味野菜の梅ダレ漬け

      さば にんじん 玉ねぎ 白ねぎ みょうが 大葉 [A] だし汁 梅干し（たたいたもの） 酢 しょうゆ みりん 塩 　 塩 小麦粉 揚げ油

      • 30分
      • 341kcal
      • 6228
      • 5927

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