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パプリカのナポリタン ツナスクランブルエッグのせ
スパゲッティ パプリカ赤・黄 玉ねぎ ソーセージ オリーブ油 ケチャップ 卵 ツナ缶 パセリのみじん切り 塩(スパゲッティゆで用) 粗挽き黒こしょう
- 20分
- 654kcal
- 5393
- 6087

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スパゲッティ パプリカ赤・黄 玉ねぎ ソーセージ オリーブ油 ケチャップ 卵 ツナ缶 パセリのみじん切り 塩(スパゲッティゆで用) 粗挽き黒こしょう
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スパゲッティ(乾燥) 小松菜 あさり缶詰 にんにく(みじん切り) 鷹の爪 オリーブ油 塩
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ズッキーニ マッシュルーム バルサミコ酢 しょうゆ 塩 こしょう オリーブ油
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鶏もも肉 ピーマン パプリカ(赤・黄) 玉ねぎ オリーブ油 【A】 レモン汁 はちみつ 塩 サラダ油 塩 こしょう
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トマト 玉ねぎ ツナ缶(小) サラダ油 カレー粉 ごま油 塩、こしょう パセリのみじん切り 溶けるチーズ
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ゆでだこ 玉ねぎ ブロッコリー 青しそ レモンの薄切り 赤唐辛子 片栗粉 揚げ油 【A】 しょうゆ みりん レモン汁 水
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ゆでだこ 玉ねぎ にんにく 赤唐辛子 ホールトマト 白ワイン オリーブ油 塩、粗挽き黒こしょう
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パスタ(細麺) たこ(生食用) グリーンアスパラ 赤パプリカ 黄パプリカ セロリ オリーブ油 【A】 オリーブ油 ワインビネガー 砂糖 塩 こしょう
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ゆでだこ(足) きゅうり セロリ 生湯葉 【A】 酢 EXバージンオリーブ油 うすくちしょうゆ 粒マスタード 塩 こしょう
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集計期間:2025年12月12日〜2025年12月18日