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  • 新しょうがのチヂミ風

    新しょうが 青ねぎ 豚こま切れ肉 天ぷら粉 水 【A】 ごま油 鶏がらスープの素 しょうゆ 　 ごま油 　 ※約6枚分の分量です。

    • 15分
    • 565kcal

  • はんぺん入り肉団子

    はんぺん 鶏挽き肉 玉ねぎ 卵 【A】 酒 片栗粉 塩 こしょう 　 揚げ油 　 ※18個分の分量です。

    • 25分
    • 344kcal

  • おくらチャンプルー

    おくら 卵 木綿豆腐 豚こま切れ肉 油 【A】 しょうゆ 酒 鶏がらスープの素 　 かつお節 　 ※作りやすい分量です。

    • 20分
    • 233kcal

  • 明太豆乳そうめん

    そうめん 明太子 豆乳 めんつゆ（4倍濃縮） 大葉 ブロッコリースプラウト

    • 15分
    • 448kcal

  • なすシュウマイ

    豚挽き肉 玉ねぎ なす しいたけ しょうが 塩 片栗粉 【A】 しょうゆ 酒 砂糖 塩 こしょう 　 シュウマイの皮 油 サニーレタス 　 ※作りやすい分量です。

    • 30分
    • 319kcal

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