焼きなすと生ハムのサラダ
なす 紫玉ねぎ 生ハム イタリアンパセリ すし酢(市販品) オリーブ油
- 25分
- 209kcal
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なす 紫玉ねぎ 生ハム イタリアンパセリ すし酢(市販品) オリーブ油
豆あじ トマト 大葉 ポン酢 オリーブ油 片栗粉 揚げ油
そら豆 えび にんにく オリーブ油 塩 片栗粉 こしょう
ズッキーニ ツナ缶(小) ゆで玉子 マヨネーズ 酢 オリーブ油 塩 こしょう
トマト ハーブ(今回はバジルとパセリ) パン粉 おろしにんにく 塩 こしょう オリーブ油
そら豆 ハム バゲット シュレッドチーズ オリーブ油 塩 粗挽き黒こしょう
ピザクラスト しらす 刻みねぎ シュレッドチーズ オリーブ油 しょうゆ ※1枚分の分量です。
長ひじき アスパラガス 赤パプリカ にんにく 赤唐辛子 オリーブ油 塩 こしょう しょうゆ
おから にんじん きゅうり ゆで玉子 ブラックオリーブ ツナ缶(小) 塩 【A】 マヨネーズ 牛乳 酢 砂糖 塩 こしょう
集計期間:2025年3月8日〜2025年3月14日