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かぼちゃと生ハムのホットサラダ

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  • 調理時間:15分
  • カロリー:238kcal

材料 (2人分)

  • かぼちゃ150g
  • 生ハム15g
  • スライスアーモンド3g
  • 【A】
  • ワインビネガー大さじ1
  • 小さじ1/8
  • オリーブ油大さじ2
  •   
  • オリーブ油小さじ1

作り方

  1. かぼちゃは種とワタを取り除き、5mm幅の薄切りにする。耐熱容器にかぼちゃを並べ、ラップをして電子レンジで3分程加熱する。
  2. スライスアーモンドはフライパンで乾煎りする。
  3. ボウルに【A】の調味料を混ぜ合わせる。
  4. フライパンにオリーブ油を中火で熱し、1)のかぼちゃを焼く。両面に焼き色がついたら、熱いうちに2)のボウルに入れて絡める。
  5. 皿に4)を盛り付け、生ハムとスライスアーモンドを飾る。

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