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    グリーンピースのスープ煮込み

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    • 調理時間：20分
    • カロリー：278kcal

    材料 (2人分)

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    • 冷凍グリーンピース200ｇ
    • 玉ねぎ1/4個
    • ソーセージ4本
    • オリーブ油小さじ1
    • 水200ml
    • バター10ｇ

    作り方

    1. 玉ねぎは薄切りにする。ソーセージは斜め切りにする。
    2. 鍋にオリーブ油を中火で熱し、玉ねぎを炒める。玉ねぎがしんなりしたら、ソーセージと冷凍グリーンピースを加えてさらに炒める。
    3. 全体的に炒めたら、固形コンソメの素と水を入れ、沸騰したら火を弱めて7～8分煮る。
    4. グリーンピースに火が通ったら、バターを加えて1分程煮る。

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    • 15分
    • 223kcal
    • 1360
    • 3346

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    2013年3月

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