豚肉のスティックフライ
豚ロース肉薄切り 長芋 大葉 梅干し プロセスチーズ 焼き海苔 こしょう 薄力粉 卵 パン粉 揚げ油 レモン
- 15分
- 584kcal
- 7591
- 6959
パン粉
のレシピ：221品
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豚ヒレのスパイシー揚げ
豚ヒレ肉 ヨーグルト（無糖） カレー粉 塩 チリパウダー パプリカパウダー ガーリックパウダー こしょう 薄力粉 パン粉 揚げ油 レタス プチトマト
- 30分
- 355kcal
- 10554
- 11098
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はんぺんの梅肉入りフライ
はんぺん 梅干 大葉 小麦粉 溶き卵 パン粉 揚げ油
- 20分
- 270kcal
- 7860
- 7575
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長芋ベーコンのフライ
長芋 ベーコン 小麦粉 溶き卵 パン粉 揚げ油 塩 ※作りやすい分量（3?4人分）の材料です。
- 25分
- 418kcal
- 9018
- 8219
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ひじき入り豆腐ハンバーグ
絹ごし豆腐 合挽き肉 ひじき 玉ねぎ 【A】 溶き卵 パン粉 塩 こしょう サラダ油 酒
- 20分
- 424kcal
- 13329
- 13071
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ししゃものパン粉焼き
ししゃも オリーブ油 【A】 マヨネーズ 粒マスタード パン粉 パセリ（乾燥）
- 10分
- 216kcal
- 5459
- 3943
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オイルサーディンのピスタチオパン粉焼き
オイルサーディン ピスタチオ(おつまみ用) パン粉 にんにく(みじん切り) パセリ(みじん切り) パルメザンチーズ(粉) 粒マスタード しょうゆ レモン(くし切り)
- 20分
- 165kcal
- 6238
- 4399
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ジューシーメンチカツ
合挽き肉 玉ねぎ 生パン粉 サラダ油 牛乳 卵 【A】 塩 ウスターソース こしょう ナツメグ 小麦粉 揚げ油
- 25分
- 823kcal
- 16234
- 17645
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キャベツ入りメンチカツ
合挽き肉 キャベツ パン粉 牛乳 卵 【Ａ】 ケチャップ 塩 こしょう ナツメグ 小麦粉 溶き卵 パン粉 揚げ油
- 25分
- 375kcal
- 8691
- 8466
