豆腐・グリーンピース・海老の中華煮込み
絹こし豆腐 むきえび グリーンピース（冷凍） しょうが サラダ油 【A】 水 鶏ガラスープの素 しょうゆ 酒 塩 こしょう 水溶き片栗粉
- 30分
- 205kcal
えび
のレシピ：217品
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アボカドのエビチーズ春巻き
アボカド 豚挽き肉 酒 塩 ごま油 水煮たけのこ えび 酒 塩 スライスチーズ 春巻きの皮 揚げ油 【A】 中華スープ 薄口しょうゆ 酒 塩 こしょう 水溶き片栗粉 レモン
- 30分
- 523kcal
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アボカドのヤムウンセン（タイ風春雨サラダ）
アボカド レモン汁 春雨 えび 玉ねぎ 香菜 豚挽き肉 サラダ油 塩 酒 【A】 しょうゆ ナンプラー 塩 砂糖 ごま油 レモン汁 鷹の爪（輪切り）
- 10分
- 351kcal
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えびとアボカドのチーズ焼き
アボカド マヨネーズ ピザ用チーズ えび（ブラックタイガー） プチトマト ガーリックオイル バター 塩 こしょう パルメザンチーズ
- 10分
- 273kcal
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餅入り茶碗蒸し
切り餅 薄口しょうゆ 鶏ささみ（小） 【Ａ】 しょうゆ 酒 えび(中・殻つき) 【Ｂ】 塩 酒 銀杏 生しいたけ（小） 三つ葉 ゆずの皮 【卵液】 卵 だし汁 薄口しょうゆ みりん 塩
- 30分
- 158kcal
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えびとセロリの塩麹炒め
セロリ えび（ブラックタイガー） しょうがの千切り サラダ油 塩麹 酒 粗挽き黒こしょう 【A】 塩 こしょう 酒 片栗粉 ごま油
- 15分
- 189kcal
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かぼちゃとえびのグリル〜バルサミコとカラメル２種のソース
かぼちゃ（小） えび 玉ねぎ バルサミコ酢 砂糖 水 湯 バター ＥＶオリーブ油 塩 こしょう
- 30分
- 136kcal
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ヤムウンセン〜タイ風春雨サラダ〜
乾燥春雨 えび(中) ツナ缶(小) 紫玉ねぎ パプリカ(黄) セロリ 香菜(パクチー) ピーナッツ(砕いたもの) 〔A〕 レモン汁 ナンプラー 砂糖 赤唐辛子(輪切り) 粗挽きこしょう
- 20分
- 297kcal
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えびとコーンの卵炒め
えび（ブラックタイガー） [A] 酒 塩 こしょう 玉ねぎ ピーマン コーン缶 卵 サラダ油 塩 粗挽き黒こしょう 酒
- 15分
- 312kcal
