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鶏手羽と卵の煮物
【煮卵】 半熟ゆで卵 (A) しょうゆ 酒 みりん だし汁 若鶏手羽中 白ねぎ 紹興酒 砂糖 しょうが 氷砂糖 サラダ油

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【煮卵】 半熟ゆで卵 (A) しょうゆ 酒 みりん だし汁 若鶏手羽中 白ねぎ 紹興酒 砂糖 しょうが 氷砂糖 サラダ油
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牛ロース肉 塩・こしょう サラダ油 松の実 バジルの葉 すし酢 ごはん 粗挽き白こしょう オリーブオイル
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トマト(中) ロースハム 豚ミンチ 卵 食パン(固くなったものでもOK) 牛乳 パセリ パルメザンチーズ 玉ねぎ 塩、こしょう 米(洗って水を切ったもの) 水 オリーブオイル
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ハム 鶏もも肉 白菜 干ししいたけ 乾燥ビーフン ごま油 塩(岩塩など、ちょっと凝ったもの) 一味唐辛子
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しいたけ エリンギ しめじ えのきだけ 塩 豚薄切り肉 酒 大根 ぽん酢 七味唐辛子、ごま油 三つ葉
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鶏もも肉 玉ねぎ むき甘栗(市販のパック入り) キノコ類(3〜4種) エリンギ まいたけ しめじ マッシュルーム 白ワイン(なければ日本酒) バター オリーブオイル 塩 黒こしょう 小麦粉 チキンブイヨンの素 水 イタリアンパセリ
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しいたけ ツナ缶(小) ブラックオリーブ ケイパー(酢漬け) アンチョビー ニンニク オリーブオイル レモン(お好みで)
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キャベツ 豚ひき肉 しいたけ まいたけ 玉ねぎ サラダ油 パン粉 卵 スパゲティ 水 豆乳(成分無調整) コンソメ(顆粒) 塩、こしょう パセリのみじん切り
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えのき茸 鶏ささみ にんじん さやいんげん キャベツ 【梅だれ】 梅干 みりん 酒 【甘酢だれ】 長ねぎ しょうが しょうゆ 酢 砂糖 ごま油 塩 こしょう