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ツナと野菜のバーニャカウダ・パスタ
ツナ(油漬け缶) キャベツ じゃがいも(小) ミニトマト パスタ(好みのものを) パルミジャーノチーズ 【バーニャカウダソース】 ニンニク(大) アンチョビフィレ 牛乳 EXバージンオリーブ油 バター
- 25分
- 889kcal

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ツナ(油漬け缶) キャベツ じゃがいも(小) ミニトマト パスタ(好みのものを) パルミジャーノチーズ 【バーニャカウダソース】 ニンニク(大) アンチョビフィレ 牛乳 EXバージンオリーブ油 バター
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ほうれん草 オリーブ油 クリームチーズ ニンニク 卵 ナツメグ パルメザンチーズ 薄力粉 塩 バター ローズマリー
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スパゲッティ なす じゃがいも パプリカ オリーブ(種なし) ケイパー トマトソース(市販) オリーブ油 ニンニク パルメザンチーズ モツァレラチーズ 塩、こしょう
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トマト鍋のもと(無ければトマトソースで可) 赤玉スイートワイン チキンコンソメ 塩、黒こしょう 有頭エビ 白身魚 豚ロース肉しゃぶしゃぶ用 玉ねぎ キャベツ もやし ほうれん草 粉チーズ 水
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スパゲッティ パプリカ赤・黄 玉ねぎ ソーセージ オリーブ油 ケチャップ 卵 ツナ缶 パセリのみじん切り 塩(スパゲッティゆで用) 粗挽き黒こしょう
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スパゲッティ(乾燥) 小松菜 あさり缶詰 ニンニク(みじん切り) 鷹の爪 オリーブ油 塩
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ペンネ(乾燥) 牛乳 生クリーム 卵 卵黄 パルメザンチーズ オレガノ(乾燥) ナツメグ ベーコン 玉ねぎ(みじん切り) 小松菜(葉のみ) オリーブ油 【ポテトクラスト】 じゃがいも バター 万能ねぎ(小口切り) 塩 こしょう オリーブ油
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ズッキーニ マッシュルーム バルサミコ酢 しょうゆ 塩 こしょう オリーブ油
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おから 乾燥ひじき 鶏ミンチ肉 白ねぎ しょうが 卵 濃口しょうゆ 片栗粉 塩 こしょう サラダ油 しし唐辛子 白髪ねぎ 【A】 濃口しょうゆ みりん 砂糖 赤玉スイートワイン