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釜揚げしらすと新キャベツのアーリオオーリオ

釜揚げしらすと新キャベツのアーリオオーリオ

この料理にあうお酒

材料( 2人分 )

  • ピュアオイル

    40cc

  • ニンニク

    10g

  • タカノツメ

    2g

  • しらす

    60g

  • 新キャベツ

    4〜5枚

  • 細めのパスタ

    180g

  • パセリ

    少々

  • ガーリックオイル

    20cc

  • ガーリックチップ

    少量

  • 少々

作り方

  1. 鍋にピュアオイルを入れ、ニンニク、タカノツメを入れ弱火にかけて軽く色づける。next
  2. キャベツは5mm程度の千切りにして、サッと塩茹でした後、氷水にくぐらせ色を鮮やかにする。next
  3. 別の鍋にたっぷりのお湯を沸騰させ塩少々を入れ、パスタとボイルしたキャベツを同時に入れる。茹で時間は3分30秒。next
  4. 手順1の鍋にしらすを半分入れてなじませ、パスタとキャベツのゆで汁を200cc入れる。next
  5. 茹であがったパスタとキャベツをザルにあげて湯切りをした後、手順1の鍋に入れ20秒鍋でなじませガーリックオイルで仕上げる。(水っぽくなったりオイルっぽくならないように気をつけてください。)next
  6. 皿に素早く盛り付け、残り半分のしらすをのせる。next
  7. パセリと砕いたガーリックチップを散らし、出来上がり。

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