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塩さばとポテトのハーブ焼き
塩さば じゃがいも オリーブ油 バジル 塩 粗挽き黒こしょう 粉チーズ
- 15分
- 275kcal
- 702
- 803

250g
50g
小さじ1
小さじ1/2
大さじ1
170cc
250g
適宜
適宜
大さじ2
2枚(1cm角に切る)
1/2個(薄切り)
1/2個(輪切り)
1/4個(千切り)
15g
30g
大さじ2
4切れ(塩抜き後4等分)
6個(5枚にスライス)
50g(1cm角に切る)
適宜
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塩さば じゃがいも オリーブ油 バジル 塩 粗挽き黒こしょう 粉チーズ
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鶏もも肉 塩 こしょう ニンニク 玉ねぎ きのこ バジルの葉 オリーブ油 ホールトマト缶 【A】 顆粒コンソメの素 塩 こしょう 粉チーズ
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マッシュルーム ブロックベーコン バゲット ニンニク イタリアンパセリ オリーブ油 塩 粗挽き黒こしょう 作りやすい分量です。(2〜3人分)
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豚挽き肉 ブロックベーコン 塩 おろしニンニク イタリアンパセリ ローズマリー オリーブ油 ※作りやすい分量です。
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豚ロース肉(とんかつ用) 塩 こしょう 小麦粉 溶き卵 パン粉 粉チーズ オリーブ油 ルッコラ、レモンなど
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春キャベツ ニンニク アンチョビ(フィレ) オリーブ油 水 バター