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マッシュ・ブロッコリーのミニサンド

  • 10分
  • 204kcal

マッシュ・ブロッコリーのミニサンド

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この料理にあうお酒

材料( 2人分 )

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  • ブロッコリー

    200g

  • アンチョビ

    2尾

  • オリーブ油

    小さじ2

  • 黒こしょう

    少々

  • サンドイッチ用食パン

    4枚

  • 少々

作り方

  1. ブロッコリーはやわらかめにゆで、水気を切る。next
  2. すり鉢に1)のブロッコリー、アンチョビ、オリーブ油、黒こしょう、塩を入れ、ペースト状になるまですりつぶす。next
  3. 2)の1/2量をサンドイッチ用食パンに塗りつけて挟み、4等分に切る。もう一組作って皿に盛る。
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