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厚揚げと揚げなすのトマト煮込み

  • 20分
  • 442kcal

厚揚げと揚げなすのトマト煮込み

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材料( 2人分 )

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  • 厚揚げ

    1パック

  • なす

    2本

  • 玉ねぎ

    1/4個

  • 揚げ油

    適量

  • トマトソース缶(市販品)

    1缶

  • 1/4カップ

  • しょうゆ

    大さじ1.5

  • 適量

  • こしょう

    適量

  • 粉チーズ

    適量

  • パセリのみじん切り

    適量

作り方

  1. 厚揚げは食べやすい大きさに切る。なすも同じような大きさに切る。next
  2. 180℃に熱した揚げ油でなすを素揚げする。next
  3. ライパンを熱し、厚揚げを焼く。全体に焼き色がついたら、玉ねぎを加えて炒める。next
  4. トマトソース缶、水、2)を加えて10分ほど弱火で煮込み、しょうゆ、塩、こしょうで味を調える。next
  5. 器に4)を盛り付け、粉チーズ、パセリのみじん切りを散らす。
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