![]()

春キャベツとツナのガーリック炒め
春キャベツ ニンニク ツナ缶 オリーブ油 白ワイン 塩 粗挽き黒こしょう
- 15分
- 228kcal
- 6173
- 8700
400g
大さじ3
1個(20g)
6g
6枚
大さじ1/2
大さじ1
![]()

春キャベツ ニンニク ツナ缶 オリーブ油 白ワイン 塩 粗挽き黒こしょう
![]()

しめさば ベビーリーフ 豆苗 みょうが 大葉 ポン酢しょうゆ オリーブ油
![]()

トマト 新玉ねぎ 大葉 【A】 ポン酢しょうゆ サラダ油 砂糖 かつお節パック
![]()

春菊 塩 塩昆布 ごま油
![]()

さわら 玉ねぎ にんじん ピーマン レモン 【A】 だし 砂糖 しょうゆ 塩 赤唐辛子(輪切り) サラダ油
![]()

絹ごし豆腐 にんじん 青ねぎ ツナ缶(水煮タイプ・小) 【A】 水 しょうゆ みりん 水溶き片栗粉