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厚揚げのアジアン風炒め

  • 10分
  • 251kcal

厚揚げのアジアン風炒め

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材料( 2人分 )

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  • 厚揚げ

    2枚

  • パクチー

    20g

  • 玉ねぎ

    1/3個

  • 赤パプリカ

    1/2個

  • サラダ油

    大さじ1

  • 【A】

  • ナンプラー

    大さじ1

  • 砂糖

    小さじ1

  • 適量

作り方

  1. 厚揚げは食べやすい大きさに切る。パクチーはザク切りにし、玉ねぎは8mm幅のくし形に、赤パプリカは乱切りにする。next
  2. 【A】の調味料を混ぜ合わせる。next
  3. フライパンに大さじ1/2のサラダ油を熱し、厚揚げを焼く。両面に焼き色がついたら取り出す。next
  4. 3)のフライパンに残りのサラダ油を熱し、玉ねぎと赤パプリカを中火で炒める。next
  5. 玉ねぎがしんなりしてきたら、3)の厚揚げを戻し入れ、2)の調味料を回し入れる。next
  6. 全体に味がなじんだら、火を止めてパクチーを加えてさっと炒める。
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