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トックと牛肉の炒めもの

  • 15分
  • 638kcal

トックと牛肉の炒めもの

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材料( 2人分 )

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  • 牛薄切り肉

    150g

  • トック

    200g

  • 玉ねぎ

    1/4個

  • ピーマン

    2個

  • 適量

  • こしょう

    適量

  • 小さじ1

  • ごま油

    大さじ1

  • 【A】

  • コチュジャン

    大さじ1

  • 大さじ1

  • 砂糖

    小さじ1

  • しょうゆ

    適量

作り方

  1. 牛薄切り肉は食べやすい大きさに切り、塩、こしょう、酒を振りかける。next
  2. トックは水洗いをしてザルにあげておく。next
  3. 玉ねぎ、ピーマンは食べやすい大きさに切る。【A】を混ぜ合わせておく。next
  4. フライパンに半量のごま油を熱し、1)の牛肉を中火で炒める。牛肉の色が変わったら、取り出しておく。next
  5. 同じフライパンに残りのごま油を熱し、玉ねぎとピーマンを中火で炒める。玉ねぎが透き通ってきたら、トックを加えてさらに炒める。next
  6. トックが柔らかくなったら、牛肉を戻し入れ、【A】を加えて全体に味を絡める。
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