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鶏肉のピーナッツ味噌炒め

  • 15分
  • 446kcal

鶏肉のピーナッツ味噌炒め

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材料( 2人分 )

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  • 鶏もも肉

    1枚

  • 【A】

  • ピーナッツバター(無糖)

    小さじ2

  • 味噌

    大さじ2/3

  • みりん

    大さじ1

  • しょうゆ

    小さじ1

  • 豆板醤

    適量

  •  

     

  • サラダ油

    大さじ1

  • 千切りキャベツ

    適量

作り方

  1. 鶏もも肉は食べやすい大きさに切る。next
  2. 【A】 の調味料をあらかじめ混ぜ合わせる。next
  3. フライパンにサラダ油を中火で熱し、1)を皮の面から焼く。皮に焼き色がついたら、ひっくり返して弱火にして蓋をして焼く。next
  4. 鶏肉に火が通ったら、余分な脂をキッチンペーパーなどで拭き取り、2)を入れて全体に絡める。next
  5. 皿にキャベツの千切りと4)を盛り付ける。
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