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さつまいもとソーセージのガーリック炒め

  • 20分
  • 375kcal
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さつまいもとソーセージのガーリック炒め

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この料理にあうお酒

材料( 2〜3人分 )

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  • さつまいも

    1本(300g)

  • ソーセージ

    4本

  • ニンニク

    1片

  • オリーブ油

    大さじ1

  • 適量

  • 粗挽き黒こしょう

    適量

  • パセリ(みじん切り)

    適量

作り方

  1. さつまいもはよく洗い、皮つきのまま1cm角に切って水に5分程さらす。next
  2. 耐熱容器に水気を切った1)を並べ、ラップをして電子レンジで4分程加熱する。next
  3. ソーセージは3mm幅の輪切りにする。ニンニクはみじん切りにする。next
  4. フライパンにオリーブ油を中火で熱し、ニンニクを炒める。next
  5. ニンニクの香りが立ってきたら、さつまいもとソーセージを炒め、塩と粗挽き黒こしょうで調味する。next
  6. 皿に5)を盛り付けてパセリのみじん切りを散らす。
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