いかの簡単姿焼き
するめいか サラダ油 酒 焼肉のタレ(市販品・甘口)
- 10分
- 264kcal
- 8036
- 7408
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するめいか サラダ油 酒 焼肉のタレ(市販品・甘口)
ゆでだこ 玉ねぎ ブロッコリー 青しそ レモンの薄切り 赤唐辛子 片栗粉 揚げ油 【A】 しょうゆ みりん レモン汁 水
じゃがいも しそ 明太子 いかそうめん マヨネーズ レモン汁 しょうゆ
鯛(刺身用) 昆布 酢 水菜 パプリカ 三つ葉 ポン酢 サラダ油
トマト(中) 卵 ツナ缶(小) 乾燥バジル 水菜 ナンプラー しょうゆ ご飯 サラダ油
はまぐり(砂抜き済みのもの) プチトマト 白ワイン 塩 白こしょう オリーブ油 【香りパン粉】 パン粉(細目) にんにく(みじん切り) イタリアンパセリ(みじん切り) 粉チーズ
いか(中型) ワタ 酒 みそ しょうゆ
まぐろ きゅうり 引き割り納豆 濃口しょうゆ 砂糖 味の素 おろしにんにく コチジャン コショウ 片栗粉 にんじん 白葱 貝割大根 うずら卵 きざみのり プチトマト
ブラックタイガー アスパラガス トマト 塩 マヨネーズ 練りごま 白ごま
集計期間:2024年5月13日〜2024年5月19日