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ちくわチーズ春巻き
ちくわ プロセスチーズ 大葉 春巻きの皮 水溶き小麦粉 揚げ油 カットレモン(あれば) ※4本分の分量です。
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- 875
- 1293
キノコと白身魚の豆乳ソース焼き
- 140
- 77
材料
(2人分)
- しめじ50g
- まいたけ50g
- 白身魚（切り身）2切れ
- かいわれ大根少々
- 塩少々
- サラダ油小さじ1
- 【ソース】
- 白味噌大さじ1/2
- みりん小さじ1/2
- 豆乳40cc
作り方
-
- 魚の切り身に軽く塩を振る。キノコは石づきを取って食べやすい大きさになるように子房に分ける。ソースの材料はボウルで混ぜておく。
-
- 熱したフライパンに油を敷き、中火で魚を皮の方から焼き、焦げ目がついたら裏返す。魚を端に寄せ、同じフライパンでキノコも炒める。
-
- キノコがしんなりしたら弱火にし、混ぜておいたソースをかける。ソースが温まったらすぐに火を止める。
-
- お皿に盛り付けて、かいわれ大根を添える。
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