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コロコロかぼちゃのリゾット

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  • 調理時間:30分
  • カロリー:545kcal

材料 (2人分)

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  • かぼちゃ200g
  • 1カップ弱
  • 玉ねぎ1/2個
  • オリーブ油大さじ2
  • 白ワイン大さじ4
  • ブイヨン600〜700cc
  • 塩、こしょう適量
  • パルミジャーノ・チーズ大さじ3
  • イタリアンパセリ適量

作り方

  1. かぼちゃは種とワタを取り、1cm角に切る。玉ねぎはみじん切りにする。
  2. フライパンにオリーブ油をいれ、1)の玉ねぎを炒める。
  3. 玉ねぎに火が通ったら、2)のフライパンに米を入れ、透き通るまで炒めたら白ワインを加えて煮立たせ、アルコール分と水分を飛ばす。
  4. 3)に、かぼちゃとブイヨンの1/4量を加え、煮立ったら弱火にして煮る。水分がなくなってきたら残りのブイヨンを1/4ずつ加えて煮ながら、好みの固さに仕上げる。
  5. 好みの固さになったら味見をして塩、こしょうで味を調え、火を止めてからパルミジャーノ・チーズを加えてあえる。
  6. 器に盛り、イタリアンパセリをあしらう。

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